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어느새 2025년도 반이 훌쩍 지나갔는데요, 이런 시기, 책장지기는 마음이 싱숭생숭하고 조급해지기도 해요. 한 해가 절반이나 지나가서 이룬 것이 무엇인지는 알쏭달쏭한데 앞으로 나아갈 길은 또 한가득인 기분이라서요. 이렇게 조급하게 살아가는 삶을 이겨내는 방법, 신계숙 작가님의 책들과 함께 살펴볼까요?

신계숙 작가님은 초등학교 선생님으로 아이들과 많은 시간을 보내며

명상을 통해 아이들이 행복해지고 집중력 또한 향상되는 변화를 경험하셨다고 해요.

처음 아이들을 만난 날을 떠올리면 생각나는 맑은 웃음.

그러나 아이들을 만날수록 쌓여가는 이야기들 속에는 가슴 아픈 사연도 많았습니다.💧

상처가 되는 줄도 모르고 상처를 주고 있는 부모님들,

울음을 꾹 참고 있는 아이들을 보며

작가님은 어떻게 하면 부모와 아이가 함께 행복해질 수 있을지 고민하셨는데요🧐

그 해답이 되어준 쉽고 간단한 명상 방법을 이 책에서 소개합니다.

행복해지는 데에도 연습이 필요하지요.

가장 쉽고 편안하게 행복해질 수 있는 명상법을 함께 알아볼까요?